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Zen Food
der ganzheitliche Weg zu Wunschgewicht und dauerhaftem Körperglück
Verfasserangabe: Martin Faulks ; Philippa Faulks
Jahr: 2013
Verlag: Lotos
Mediengruppe: eBook
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Ein klarer Geist in einem gesunden Körper, mit dem man sich rundum wohlfühlt: "Zen Food" überträgt die Weisheit und die Methoden des Zen auf ein modernes, alltagstaugliches Ernährungsprogramm. Mit einfachen Meditationen und mentalen Übungen gelingt es, ungesunde Gewohnheiten zu erkennen und loszulassen. Essverhalten und Körperbewusstsein werden dort positiv verändert, wo sie entstehen - im Kopf. In kleinen, aufeinander aufbauenden Schritten findet man zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Mit praktischen Verhaltenstipps und frischen Rezeptideen - für ein neues Lebensgefühl und dauerhaftes Körperglück.
Details
VerfasserInnenangabe: Martin Faulks ; Philippa Faulks
Jahr: 2013
Verlag: Lotos
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VL.GE
ISBN: 9783641112127
Beschreibung: 206 S.
Beteiligte Personen: Lehner, Jochen
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook