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Fitness geht durch den Magen
wie Ernährung unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit beeinflusst
Verfasserangabe: Ingrid Kiefer ; Cem Ekmekcioglu
Jahr: 2014
Verlag: Wilhelm Braumüller <Wien>
Mediengruppe: eBook
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Inhalt
Von klein auf sind wir Leistungsdruck ausgesetzt: Unsere Umwelt - von Schule oder Arbeitsplatz bis zum Lebenspartner - verlangt unsere volle Leistung. Wie können wir diese Anforderungen täglich bewältigen? Die Ernährung hat in jedem Lebensalter entscheidenden Einfluss auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Die Experten Dr. Ingrid Kiefer und Dr. Cem Ekmekcioglu erklären die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Fitness: Warum wird man mit der richtigen Nahrungsauswahl leistungsstärker? Welche Lebensmittel oder Nährstoffe steigern tatsächlich die körperliche Fitness? Und: Wie können wir unser geistiges Potenzial voll ausschöpfen und bis ins Alter bewahren?
Details
VerfasserInnenangabe: Ingrid Kiefer ; Cem Ekmekcioglu
Jahr: 2014
Verlag: Wilhelm Braumüller <Wien>
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VL.GE
ISBN: 9783991001249
Beschreibung: 209 S.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook