Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: PI.HKE Schul	Status: Entliehen	Frist: 02.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKE Schulh / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKE Schulh / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKE Schul / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKE Schulh / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Entliehen	Frist: 10.05.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10	Standorte: PI.HKE Schul	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 13., Preyergasse 1-7	Standorte: PI.HKA Schu	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d	Standorte: PI.HKE Schu	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PI.HKA Schul	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.HKE Schulh	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.HKA Schulh	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber für Betroffene und Angehörige, aber auch umfassendes informatives Sachbuch zum Thema Essstörungen aus der bekannten "Dummies"-Reihe. (I-09/17-C3) (GMK ZWs / RG)

 

INHALT

Über die Autorin 7/Einführung 25/Über dieses Buch 26/Konventionen in diesem Buch 27/Was Sie nicht lesen müssen 27/Törichte Annahmen über den Leser 28/Wie dieses Buch aufgebaut ist 28/Teil I: Essstörungen: Eine ganz eigene Welt 28/Teil II: Der Weg der Besserung:/Möglichkeiten der Genesung und Behandlung 28/Teil III: Essstörungen und bestimmte Bevölkerungsgruppen 29/Teil IV: Hilfe und Rat für Familien und alle, die helfen wollen 29/Teil V: Der Top-Ten-Teil 30/Symbole, die in diesem Buch verwendet werden 30/Wie es weitergeht 31/Teil 1/Essstörungen: Eine ganz eigene Welt 33/Kapitel 1/Essstörungen Verstehen 35/Ein Gefühl für die Problemlage entwickeln 35/Wenn die Psyche krank macht 36/Drang zum Zwang 37/Essstörung oder gestörtes Essverhalten? 37/Risiken der Entwicklung von Essstörungen 38/Essstörungen: Eine Klassifizierung 38/Anorexia nervosa 38/Bulimia nervosa 39/Binge-Eating-Störung 39/Was hinter den Symptomen steckt 39/Auf Essen und Gewicht fixiert 40/Essstörungen als "Lösungen" 40/Die Schadensbilanz von Essstörungen 41/Schädigungen bei essgestörten Menschen 41/Schädigungen im Umfeld des essgestörten Menschen 41/Die Zunahme von Essstörungen 42/Ess-Störungen für Dummies/Kulturelle und gesellschaftliche Vorstellungen 42/Was Essstörungen begünstigt 43/Wie sich die Wahrnehmung zu verschieben beginnt 44/Eine Genesung ist möglich 44/Hilfe in Anspruch nehmen 45/Entwicklungen im Laufe der Behandlung 45/Kapitel 2/Einblicke in die Magersucht 4 7/Magersucht in Worte fassen 47/Magersucht aus der Sicht von Betroffenen 49/Magersucht aus der Sicht von Experten 49/Verhaltensmerkmale bei Magersucht 51/Stark eingeschränkte Nahrungsaufnahme 51/Rituale entwickeln 51/Zwanghaft Sport treiben 52/Hyperaktivität 52/Essanfall - der große Ausbruch 52/Wiedergutmachung mit Abführmitteln oder Klistieren 52/Die psychischen Faktoren der Magersucht 53/Gestörte Körperwahrnehmung 53/Fettphobie 53/Vom Gewicht abhängiges Selbstbild 54/Leugnen des Problems 54/Alles Kontrolletti 54/Perfektionismus 55/Schwarz-Weiß-Denken 56/Bedürfnis nach Bestätigung von außen 56/Leiden Sie an Magersucht? 57/Kapitel 3/Einblicke in die ßulimie 59/Die vielen Gesichter der Bulimie 59/Bulimie aus der Sicht von Betroffenen 60/Bulimie aus der Sicht von Experten 60/Verhaltensmerkmale bei Bulimie 62/"Fressen" - nicht einfach nur zu viel essen 62/Die Lösung: Alles wieder loswerden 63/Die Bulimie geheim halten 64/Situationen meiden, die mit Essen zu tun haben 65/Die psychischen Merkmale der Bulimie 65/Abscheu und Selbsthass empfinden 66/Körpergewicht mit Selbstwert gleichsetzen 66/Trügerische Perfektion anstreben 67/Nur in Extremen denken 67/Bestätigung von anderen brauchen 68/Sich von der Störung überwältigt fühlen 68/Leiden Sie an Bulimie? 69/Kapitel h/Einblicke in die Binge-Eating-Störung 71/Was ist eine Binge-Eating-Störung? 71/Die Binge-Eating-Störung aus der Sicht von Betroffenen 72/Die Binge-Eating-Störung aus der Sicht von Experten 72/Verhaltensmerkmale bei Binge-Eating-Störungen 73/Binge-Eating in unterschiedlichen Gewichtsklassen 73/Der Fress-Diät-Zyklus 74/Geheimhaltung 76/Rückzug aus der Gemeinschaft, weil man sich "fett fühlt" 76/Die psychischen Merkmale der Binge-Eating-Störung 77/Abscheu vor den Essanfällen wird durch Diäten beschwichtigt 77/Verzweiflung angesichts der Überwindung der Störung 77/Selbstwert hängt vom Gewicht ab 77/Perfektionismus 78/Schwarz-Weiß-Denken 78/Bedürfnis nach Bestätigung von außen 79/Haben Sie eine Binge-Eating-Störung? 79/Kapitel 5/Was Essstörungen begünstigt 81/Familiäre Merkmale, die Essstörungen beeinflussen können 82/Was liegt in der Familie? 83/Familiäre Verhaltensmuster, die Essstörungen begünstigen können 84/Wie sieht es mit Ihrer eigenen Anfälligkeit aus? 88/Schlecht mit Gefühlen umgehen können 88/Traumatische Erlebnisse 89/Scham empfinden 90/Perfektion anstreben 92/Schwarz-Weiß-Denken 93/Bedürfnis nach Bestätigung von außen 94/Nicht erwachsen werden wollen 94/Botenstoffe schalten und walten 95/Das Spiel mit Stimmungen und Appetit: Serotonin 95/Chemische Belohnung: Dopamin 97/Fördert unsere Kultur Essstörungen? 98/Den Medien erlegen 98/Ess-Störunqen für Dummies/Schlank sein um jeden Preis 99/Angst vor kultureller Ächtung 99/Diäten als Tor zu Essstörungen 100/Kontrolle mit Diäten 100/Diäten als Risikofaktor für Essstörungen 101/Kapitel 6/Körperliche Schäden durch Essstörungen 103/Hungern krempelt den Körper völlig um 103/Dehydrierung: Risiko Herzversagen und mehr 104/Mangelernährung: Untergraben der wichtigsten Körpersysteme 106/Den Körper durch erzwungenes Abführen auslaugen 107/Flüssigkeitsentzug 107/Körperliche Verschleißerscheinungen 108/Umkehr der Auswirkungen durch Genesung 110/Kapitel 7/Essstörungen und ihre Begleitstörungen 111/Gedanken und Wahrnehmungen ändern 111/Magersucht verhindert klares Denken 112/Ihre Welt dreht sich um Essen und Gewicht 112/Andere Störungen, die eine Behandlung erfordern 113/Selbstmordgefahr 113/Man kann es auch übertreiben: Zwangsstörungen 117/Zu viele Sorgen: Angststörungen 119/Depressionen: Ursachen und Folgen 121/Auf und ab: Bipolare Störungen 124/Essstörungen in Kombination mit weiteren Abhängigkeiten 126/Drogen- und Alkoholmissbrauch 126/Viel zu viel Sport 128/Teil II/Der Weg der Besserung:/Möglichkeiten der Genesung und Behandlung 131/Kapitel 8/Wie sieht die Genesung aus? 133/Neues Gleichgewicht finden 133/Ein gesundes Gewicht halten 134/Ihr gesundes Gewicht finden 134/Die Klippen umschiffen und auf Kurs bleiben 135/Normaler Zyklus 136/Eine Normalisierung der Periode erreichen 137/Ausbleibende Periode 137/Das Nachlassen der Essanfall- und Abführsymptome 137/Genesung ist keine Frage von alles oder nichts 138/Ein Ausrutscher ist kein totales Versagen 138/Denkprozesse normalisieren 139/Das Denken "entmiefen" 140/Spaß am besseren Denken 140/Gut essen ohne Verbote 141/Was ist eine gesunde Ernährungsweise? 141/Verbotene Nahrungsmittel einbeziehen 141/Gesunder Sport 142/Was ist gesunder Sport? 143/Körperliche Aktivitäten aus Spaß an der Freude 144/Gesunde Beziehungen entwickeln 144/Angemessene Grenzen setzen 145/Angemessene Intimität zulassen 147/Die eigenen Gefühle akzeptieren 148/Gefühle zulassen und bewerten 149/Bewusste Entscheidungen sind bessere Entscheidungen 150/Ein gesundes Selbstbild bewahren 151/Den eigenen Wert jenseits des Gewichts erkennen 152/Die Gewichtsbesessenheit abschütteln 152/Kapitel 9/Behandlungsmöglichkeiten: Wer, vVas und Wo 155/Den richtigen Therapeuten finden 155/Einen Therapeuten finden, der auf Essstörungen spezialisiert ist 156/Die Qualifikationen prüfen 156/Was Sie erwarten können 157/Es muss passen 157/Ihr Team zusammenstellen 159/Für psychische und emotionale Gesundheit sorgen 159/Für die körperliche Gesundheit sorgen 161/Einen Teamleiter bestimmen 163/Wie viel Intervention brauchen Sie? 163/Müssen Sie dringend ins Krankenhaus? 164/Ist eine intensive Behandlung in nicht so dringenden Fällen angebracht? 165/Eine gründliche medizinische Abklärung durchführen lassen 166/Wie finde ich einen guten Arzt? 166/Wer braucht eine gründliche ärztliche Untersuchung? 167/Was passiert während einer gründlichen ärztlichen Untersuchung? 167/Was wird entschieden? 168/Ess-Stömngen für ßummies/Einen Behandlungsplan erstellen 168/Das Wichtigste zuerst... aber was ist das Wichtigste? 168/Ihr Therapeut kann Ihnen einen Plan empfehlen 169/Die Wahl des Behandlungsorts 170/Stationäre Behandlung im Krankenhaus 170/Therapeutische Wohngemeinschaften 171/Tageskliniken 172/Intensive ambulante Programme 172/Ambulante Therapie 173/Erfahrungsorientierte und alternative Therapien 175/Kapitel 10/Die richtige Behandlungsmethode finden 177/Die Wahl der Behandlung bei Essstörungen 177/Den besten Ansatz wählen 178/Einen Ansatz finden, der zu Ihrer Persönlichkeit passt 179/Mit der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) arbeiten 179/Was tun Sie bei der Kognitiven Verhaltenstherapie? 180/Julia arbeitet mit der Kognitiven Verhaltenstherapie 180/Wie die Kognitive Verhaltenstherapie hilft 182/In die Dialektische Verhaltenstherapie (DVT) eintauchen 182/Was tun Sie bei der Dialektischen Verhaltenstherapie? 183/Julia nimmt an einer DVT-Gruppe teil 184/Wie die Dialektische Verhaltenstherapie hilft 184/Ein Blick auf die Psychodynamische Therapie 185/Was tun Sie bei einer psychodynamischen Therapie? 186/Julia guckt sich eine psychodynamische Therapie aus 186/Wie die Psychodynamische Therapie hilft 188/Kapitel 11/Andere Menschen in die Behandlung einbeziehen 189/Familientherapie: Alle machen mit 190/Wann eine Familientherapie angesagt ist 190/Was tun Sie bei einer Familientherapie? 192/Wie Familientherapien die Genesung voranbringen 193/Paartherapie: Nur wir zwei 194/Wann eine Paartherapie angesagt ist 194/Was tun Sie bei einer Paartherapie? 195/Wie die Paartherapie die Genesung voranbringt 196/Gruppentherapie 197/Warum Sie eine Gruppentherapie in Erwägung ziehen sollten 197/Was passiert bei einer Gruppentherapie? 198/Wie eine Gruppentherapie die Genesung voranbringt 199/Selbsthilfegruppen: Die Unterstützung der Basis 199/Overeaters Anonymous 199/Kapitel 12/Medikamente und andere Behandlungsansätze 203/Die biologischen Ressourcen mit ins Boot holen 203/Sein Heil in Medikamenten suchen 204/Die Gehirnchemie wieder ins Gleichgewicht bringen 205/Begleitstörungen behandeln 207/Neuland in der Behandlung von Essstörungen erkunden 208/Eltern in die Verantwortung nehmen: Das Maudsley-Modell 209/Eine Therapie im Internet suchen 210/Kapitel 13/Die gewählte Behandlungsmethode optimal nutzen 215/Zugunsten der Realität auf Wunder verzichten 215/Den Wunsch nach einer schnellen Lösung aufgeben 216/Den Wunsch nach einer Lösung von außen aufgeben 217/Genesungsziele statt Essstörungsziele 219/"Dünn" als Erfolgsmaßstab aufgeben 219/Es ist mehr als das Einstellen der Essanfälle 220/Was kommt nach Essen und Gewicht? 220/Gewichtsunabhängige Anzeichen der Genesung 221/Durch partnerschaftliche Zusammenarbeit mit dem Therapeuten/die Behandlung fördern 222/Zusammenarbeiten 222/Auf der Matte stehen 223/Die Sache zu Ende führen 223/Risiken eingehen 224/Ehrlich sein 225/Seine Meinung sagen 226/Kräftig mitkitten 227/Von Gruppen optimal profitieren 227/Gruppentherapie 228/Selbsthilfegruppen 229/Kapitel U/Die frühe Stufe der Genesung und die Wirklichkeit des Rückfalls 231/Unbekanntes Terrain betreten: Ein Überblick über die Genesung 232/Wie lange dauert der Genesungsprozess? 232/Sich für die Genesung einsetzen 232/Die Symptome reduzieren 233/Den wirklichen Menschen in sich entdecken 234/EsS'Störungen für Dummies/Genesungsgewohnheiten und Genesungsfähigkeiten aufbauen 235/Gesunde Essgewohnheiten festigen 235/Den Körper ungefährdet auf Trab bringen 236/Den Kontakt zu den Gefühlen aufrechterhalten 237/Sich die eigenen Bedürfnisse bewusst machen 240/Sich äußern! 242/Mit Angst und Widerständen fertig werden 243/Angst als Teil der Genesung akzeptieren 244/Widerstände konstruktiv nutzen 245/Nach Rückfällen wieder auf die Beine kommen 245/Große von kleinen Rückfällen unterscheiden 246/Rückfälle als Teil der Besserung verstehen 246/Sich den Kopf gerade rücken 247/Aus Rückfällen neue Einsichten gewinnen 247/Wissen, was man tun kann, wenn es zu Rückfällen kommt 248/Üben, nicht perfekt zu sein 249/Teil III/Essstörungen und bestimmte Bevölkerungsgruppen 251/Kapitel 15/Essstörungen bei Männern 253/Auch Männer leiden unter Essstörungen! 253/Essstörungen bei Männern nehmen zu 253/Wie Männer und Frauen sich bei Essstörungen unterscheiden 254/Risikofaktoren im Hinblick auf Essstörungen bei Männern 255/Psychische Faktoren 255/Biografische Faktoren 256/Unzufriedenheit mit dem Körper 257/Diäten 257/Sport und Dünnsein 258/Homosexualität 258/Besondere Aspekte der Behandlung 258/Angst vor der Diagnose 259/Männer in einem auf Frauen ausgerichteten Behandlungsumfeld 260/Kapitel 16/Essstörungen bei Sportlern 261/Höhere Risiken für Sportler 261/Schlankheitsdruck auf die Spitze getrieben 262/Positive Charakterzüge führen zu schlechten Ergebnissen 262/Besonders risikoreiche Sportarten 263/Sportlerinnen 264/Der Sportlerinnen-Triade zum Opfer fallen 264/Die Folgen der Triade erkennen 264/Risiken männlicher Sportler 265/Essstörungen bei Sport treibenden Kindern erkennen 266/Mit dem richtigen Trainer punkten 267/Besondere Aspekte der Behandlung 268/Kapitel 17/Essstörungen auf Bühne, Bildschirm und Laufsteg 271/Die Risiken lauern hinter den Kulissen 271/Schlankheitsdruck rund um die Uhr 271/Immer mehr Künstler sind betroffen 273/Essstörungen als Teil des Jobs 274/Zu viel Beschäftigung mit dem Körper 274/Umgeben von dünnen Vorbildern 275/Die Eigenschaften der Essstörung mit dem Erfolg gleichsetzen 275/Direkter Druck 276/Dünnsein als Berufsanforderung 276/Besondere Fragen bei der Behandlung von Künstlern 276/Verbesserungen im Arbeitsumfeld 277/Künstlern im Kindesalter helfen 278/Kapitel 18/Essstörungen bei Kindern 279/Informationen über Essstörungen im Kindesalter sammeln 280/Food Avoidance Emotional Disorder (FAED): Wenn Essen Angst macht 280/Picky Eating: Wenn das Essen genau richtig sein muss 281/Weniger häufige Essstörungen bei Kindern 281 ...vollständiges Inhaltsverzeichnis siehe Link