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Mit Buddha zu innerer Balance
wie Sie aus der Achterbahn der Gefühle aussteigen ; Übungs-CD mit 4 geführten Meditationen
VerfasserIn: Mannschatz, Marie
Verfasserangabe: Marie Mannschatz. CD., / Autorin und Sprecherin: Marie Mannschatz
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
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 Vorbestellen Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27 Standorte: PR.F Mann Status: Entliehen Frist: 27.07.2020 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Ob himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt oder irgendwo dazwischen - viele leiden unter der Achterbahn der Gefühle. In ihrem neuen Buch plus Audio-CD geht die Meditationslehrerin und Bestsellerautorin Marie Mannschatz diesem Phänomen auf den Grund. Der Leser wird auf eine innere Forschungsreise eingeladen, auf der er seine emotionalen Muster und Verstrickungen erkennt und einen bewussten Umgang mit seinen Gefühlen erlernt, der ihn freier und unbeschwerter leben lässt. Dabei helfen die so genannten sieben Erleuchtungsfaktoren: die richtige Motivation, Achtsamkeit, innere Sammlung, ein wacher Forschergeist, innere Entspannung, ein offenes Herz und Gelassenheit. Das inspirativ gestaltete Buch wird ergänzt durch eine Audio-CD mit von der Autorin gesprochenen Meditationsanleitungen, die einen dabei unterstützen, sich achtsam, liebevoll und gelassen mit seinen Gefühlen auseinander zu setzen.
Details
VerfasserIn: Mannschatz, Marie
VerfasserInnenangabe: Marie Mannschatz. CD., / Autorin und Sprecherin: Marie Mannschatz
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Systematik: PR.F
ISBN: 978-3-8338-1993-3
2. ISBN: 3-8338-1993-6
Beschreibung: 160 S. : Ill. + 1 CD
Mediengruppe: Buch