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Natürlich gut
entspannt essen, gesund und glücklich leben : das Naturally-Good-Prinzip
VerfasserIn: Wolf, Adaeze
Verfasserangabe: Adaeze Wolf
Jahr: 2020
Verlag: Ostfildern, Jan Thorbecke Verlag
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VL.KVV Wolf / College 2a - Freizeit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Noch nie gab es so viele unterschiedliche Informationen über gesunde Ernährung wie heute. Daher ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu wahren und entspannt zu bleiben. Für ein gesundes und glückliches Leben braucht es jedoch nur zwei Dinge: die richtige Einstellung zu sich selbst und dem eigenen Körper sowie eine Reihe unglaublich leckere Rezepte. Adaeze Wolf, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Health & Life Coach, gibt Tipps, wie es uns gelingt, entspannter, gesünder und glücklicher zu essen. Adaezes 6 Tipps für ein rundum glückliches Leben 1. Ernähre dich gesund.2. Ernähre dich einfach. 3. Ernähre dich entspannt. 4. Sei aktiv und bewege dich. 5. Sei achtsam gegenüber dir selbst. 6. Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit und dein Leben. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Wolf, Adaeze
VerfasserInnenangabe: Adaeze Wolf
Jahr: 2020
Verlag: Ostfildern, Jan Thorbecke Verlag
Systematik: VL.KVV
ISBN: 978-3-7995-1443-9
2. ISBN: 3-7995-1443-0
Beschreibung: 232 Seiten : Illustrationen
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch