Mit dem System der Inneren Familie zu innerer Heilung
Das IFS-Grundlagenbuch in erweiterter Neuausgabe
Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren Teilen mit Wertschätzung, Neugier, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen, erweitert das unsere Fähigkeit zur Selbstheilung enorm und ermöglicht uns nachhaltige, positive Veränderungen. Fallbeispiele und praktische Tools zeigen, wie jeder einen Weg zu mehr Selbstführung finden kann.
Dieses Buch hilft Therapeut*innen, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Laien, ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen.
Inhalt
1 .Das System der Inneren Familie 11
Übungen 27
Die Beziehung zu meinen Teilen 27
Wer bin ich wirklich? 29
Meine verschiedenen Persönlichkeitsanteile 29
2 . Das Selbst 31
Die Reise zum Selbst 34
Das Geheimnis der Götter 38
Wer ist da, wenn Sie zurücktreten? 40
Die Person in Selbstführung 43
Die Qualitäten des Selbst 47
Übungen 65
Vom Selbst aus wahrnehmen 65
Die Pfadübung 67
3.Die Teile
Streitende Feinde im Inneren 73
Die normale Vielfalt der Persönlichkeit 75
Ein System voll ausgebildeter innerer Persönlichkeiten 85
Gute Teile - schlechte Rollen 90
Entlastete Klienten 100
Von Natur aus gut? 104
Übung 107
Einen Teil kennenlernen 108
4. Verbannte, Manager und Feuerbekämpfer 111
Verbannte 112
Manager 127
Feuerbekämpfer 140
Die Verwandlung 145
5. Das IFS-Modell in der Therapie 151
Mitfühlendes Bezeugen 163
Veränderung ist ein Arbeitsprozess
Anhang 169
Übersicht über das IFS-Modell 169
I FS-Glossar 174
Ausgewählte IFS-Lektüre 177
Literatur 180
Anmerkungen 185
Über den Autor 187
Verfasser*innenangabe:
Richard C. Schwartz ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von IFS-Europe e.V.
Jahr:
2024
Verlag:
München, Kösel
Aufsätze:
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Systematik:
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PI.HPS
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ISBN:
978-3-466-34816-9
2. ISBN:
3-466-34816-1
Beschreibung:
Erweiterte Neuausgabe, 187 Seiten : Illustration
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Introduction to Internal Family Systems
Früherer Titel:
IFS SM - Das System der Inneren Familie: ein Weg zu mehr Selbstführung
Fußnote:
Impressum: Dies ist überarbeitete Neuausgabe des Titels "IFS SM - Das System der Inneren Familie. Ein Weg zu mehr Selbstführung", erstmals erschienen 2008 bei Books on Demand GmbH, Nordestedt. - Literaturverzeichnis: Seite 180-184
Mediengruppe:
Buch