Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5	Standorte: PI.HLG Gole	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8	Standorte: PI.HLG Gole	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLG Gole / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLG Gole / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Entliehen	Frist: 12.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.HLG Gole	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.HLG Gole	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.HLG Gole	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11	Standorte: PI.H Gole	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.HLG Gole	Status: Entliehen	Frist: 31.10.2024	Vorbestellungen: 0

(I-14/10-C3) (GMK ZWs / PL)

In der heutigen Welt der permanenten Reizüberflutung und Ablenkung fällt es uns immer schwerer, uns noch auf das Einzelne zu konzentrieren. Der renommierte Psychologe und Bestsellerautor Daniel Goleman zeigt, warum wir Dinge niemals gleichzeitig erfassen können und dass die Fähigkeit der Konzentration von zentraler Bedeutung ist, um im Leben erfolgreich und zufrieden zu sein.

 

Das Handy klingelt, ständig wird uns der Eingang neuer E-Mails angezeigt - auf allen Kanälen stürzen neue Informationen und Reize auf uns ein. Wie oft haben wir das Gefühl, uneffektiv zwischen den Dingen hin und her zu springen und nichts hundertprozentig zu machen. Doch um Leistung zu erbringen und erfolgreich zu sein, müssen wir, wie Daniel Goleman zeigt, unsere Aufmerksamkeit

 

bündeln - sei es im Job, bei der Gestaltung unseres Privatlebens, beim Sport oder in der Politik. Goleman beschreibt anhand zahlreicher Studien und anschaulicher Fallbeispiele die neuesten neurobiologischen Erkenntnisse über Konzentrationsfähigkeit und wie sie jeder verbessern und damit souveräner seine Ziele im Leben verwirklichen kann. So müssen wir nicht länger Getriebene einer reizüberfluteten Zeit sein, sondern können das Bestmögliche aus uns herausholen.

 

 

 

 

 

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

 

 

 

Die subtile Fähigkeit 9

Teil 1

Die Anatomie der Aufmerksamkeit

Grundlagen 23

Aufmerksamkeit oben und unten 37

Vom Wert schweifender Gedanken 57

Das Gleichgewicht finden 67

Teil 2

Selbstwahrnehmung

Das innere Steuerruder 85

Wie sehen uns die anderen? 93

Ein Rezept für Selbstbeherrschung 103

Teil 3

In anderen lesen

Die Frau, die zu viel wusste 123

Die Triade der Empathie 129

Soziale Sensibilität isi

Teil 4

Der große Zusammenhang

Muster, Systeme und Chaos 165

Systemblindheit 175

Entfernte Bedrohungen 189

Teil 5

Kluges Üben

Der Mythos der 10.000 Stunden 207

Gehirne beim Spielen 225

Atemfreunde 239

Teil 6

Die konzentrierte Führungskraft

Wie Führungskräfte die Aufmerksamkeit lenken 267

Die Dreifachkonzentration der Führungskräfte 283

Was macht eine Führungskraft aus? 299

Teil 7

Das große Bild

In eine lange Zukunft führen 319

Dank 333

Weitere Informationen 335

Buch- und Audioempfehlungen 337

Anmerkungen 339

Register 373