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Solo, selbst & ständig

was Alleinerziehende wirklich brauchen : ein Wut- und Mutmachbuch
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Dittmann, Anne
Verfasser*innenangabe: Anne Dittmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-23/14-C3) (GMK ZWs / RG)
»Ich habe gelacht, geweint und immer wieder gedacht: Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre – nicht nur für Alleinerziehende!« Sara Buschmann, Gründerin von Solomütter
Eine Trennung mit Kind stellt eine immense Herausforderung dar. Die meinungsstarke Journalistin und Autorin Anne Dittmann weiß, wovon sie spricht – und gibt einfühlsam und ermutigend Orientierung. Sie holt Betroffene da ab, wo sie während oder nach einer Trennung stehen: mit all ihren Fragen, Problemen, Unsicherheiten und Gefühlen – und den mit einer Trennung einhergehenden Vorurteilen und Benachteiligungen in unserer Gesellschaft. Anne Dittmann formuliert klar, was Alleinerziehende wirklich brauchen, und zeigt Schritt für Schritt, welche Hebel auf individueller wie auf struktureller Ebene gezogen werden können und müssen, um das Leben von Alleinerziehenden zu verbessern.
 
Sie liefert mit ihrem Wut- und Mutmachbuch allen Allein- und Getrennterziehenden eine kenntnis- und faktenreiche Begleitung, angereichert mit persönlichen Erfahrungen rund um ihre eigene Trennung mit Kind und wertvollem Input aus ihrer großen Community: Über das Trennen und Kümmern. Über Geld, Arbeit und Gesundheit. Über das Daten und die Liebe. Und über das Träumen und Leben als Alleinerziehende.
 
Dieses Buch gibt Allein- und Getrennterziehenden eine Stimme, liefert konkrete Erste-Hilfe-Tipps, die richtigen Ventile für Frust und Ängste und bietet Halt, Trost und Bestärkung in einer neuen Lebensphase.
 
INHALT
 
TRENNUNGEN 9
Über dieses Buch 14
 
Angst und Konventionen überwinden 16
Ehe und Geld 30
Partnerschaftliche Gewalt 45
Ein Akt der Emanzipation 48
Erste Hilfe: Trennung 58
 
FAIR CARE 61
Sorge und Recht 64
Residenz- und Wechselmodell 74
Täter-Opfer-Umkehr am Familiengericht 97
Erste Hilfe: Fair Care 108
 
ARBEIT UND GELD 111
Balanceakt entlang der Armutsgrenze 116
Steuer(un)gerechtigkeit 126
Wut zur Betreuungslücke! 134
New Work aus der Hölle 138
 
Wanted: Moderne Care- und Arbeitskultur 148
Erste Hilfe: Arbeit und Geld 153
 
KOPF UND KÖRPER 157
 
Yogi-Tee ist kein Therapie-Ersatz 162
Ein Blumenstrauß an Therapiemöglichkeiten 173
Wie man sich entspannt 181
Erste Hilfe: Kopf und Körper 192
 
LIEBE 195
Lust auf ein Date? 199
Patchwork-work-work 205
Die Schönheit im Alleinsein 211
Erste Hilfe: Liebe 223
 
Epilog 224
Dank 227
Literatur 229
Anmerkungen 232

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Dittmann, Anne
Verfasser*innenangabe: Anne Dittmann
Jahr: 2023
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PN.FPS, I-23/14
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ISBN: 9783466312047
Beschreibung: 238 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Alleinerziehende Mutter, Alleinerziehender, Einelternfamilie, Ratgeber, Allein Erziehender, Alleinerzieher, Ein-Elternteil-Familie, Unvollständige Familie
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literatur: Seite 229-231
Mediengruppe: Buch