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E-Medium
Starke Bauchmuskeln
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
VerfasserIn: Collins, Paul
Verfasserangabe: Paul Collins
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Exemplare
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, das dabei hilft, sich einen flachen Bauch, eine kräftige Lendenregion und eine schlanke Taille anzutrainieren. Die Bauchmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei Alltagsbewegungen, sportlichen Bewegungsabläufen und bei körperlichen Aktivitäten. Eine starke Bauchregion schützt vor Verletzungen. Das E-Book enthält mehr als 70 leicht zu erlernende Übungen und Tests, bei denen das eigene Körpergewicht, Fitness- und Medizinbälle sowie spezielle Geräte für das Bauchmuskeltraining eingesetzt werden.
Details
VerfasserIn: Collins, Paul
VerfasserInnenangabe: Paul Collins
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VS.T
ISBN: 978-3-8403-0532-0
2. ISBN: 3-8403-0532-2
Beschreibung: 136 S. : zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Schiffer, Jürgen
Mediengruppe: eBook