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Methodik des Ausdauertrainings

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hottenrott, Kuno ; Neumann, Georg
Verfasser*innenangabe: Kuno Hottenrott & Georg Neumann
Jahr: 2010
Verlag: Schorndorf, Hofmann
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch Training und Umwelteinflüssen unter verstärkter Berücksichtigung individueller Leistungsvoraussetzungen. Schwerpunkte des Lehrbuches sind die Systematik des Ausdauertrainings, die sportartspezifische Leistungsdiagnostik, die Trainings- und Belastungssteuerung, die spezielle Ernährung des Ausdauersportlers sowie das Ausdauertraining in der Sekundärprävention. Für Sportstudenten, Sportärzte, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer, Übungsleiter und Ausdauersportler. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hottenrott, Kuno ; Neumann, Georg
Verfasser*innenangabe: Kuno Hottenrott & Georg Neumann
Jahr: 2010
Verlag: Schorndorf, Hofmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM
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ISBN: 978-3-7780-4652-4
2. ISBN: 3-7780-4652-7
Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 340 Seiten : Illustrationen, Graphen
Schlagwörter: Ausdauertraining, Trainingsprogramm, Dauerbewegungstraining
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch