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Leistungsreserve Athletiktraining

ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Zawieja, Martin ; Ribbecke, Thorsten ; Bukac, Daniel
Verfasser*innenangabe: Martin Zawieja, Thorsten Ribbecke, Christian Thomas, Daniel Bukac
Jahr: 2016
Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.L Zawi / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf der Grundlagen langjähriger eigener Erfahrungen der Autoren und unter Auswertung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse entstand dieser praxisorientierte Leitfaden für das Athletiktraining mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Zawieja, Martin ; Ribbecke, Thorsten ; Bukac, Daniel
Verfasser*innenangabe: Martin Zawieja, Thorsten Ribbecke, Christian Thomas, Daniel Bukac
Jahr: 2016
Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.L
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ISBN: 978-3-89417-271-8
2. ISBN: 3-89417-271-1
Beschreibung: [1. Auflage], 239 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Leichtathletik, Ausdauertraining, Konditionstraining, Krafttraining, Dauerbewegungstraining, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Konditionsschulung, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch