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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Kalb / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.YP Kalb	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: PI.YP Kalb	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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(I-19/07-C3) (GM ZWs / RG)

Als junger Familienvater mit Ende dreißig entwickelt Jan Kalbitzer plötzlich eine diffuse, tief greifende Angst zu sterben, die sich zunächst in ausgeprägten körperlichen Stresssymptomen und dann in einer schweren Erschöpfung zeigt. Als Psychiater macht er sich auf die Suche nach den psychologischen Ursachen dieser Angst, da schulmedizinisch alles in Ordnung ist. Er spricht mit Freunden, Kollegen und Geistlichen, um zu lernen, wie man Zufriedenheit und das Leben aushält und ob es möglich ist, einfach so vor sich hin zu leben und aus dieser Haltung heraus ein erfülltes, glückliches Leben zu führen. Gleichzeitig tritt er mit den großen Psychologen und Lebenskennern Eva Jaeggi, Steven C. Hayes und Irvin Yalom in Kontakt und lässt sich von ihnen therapeutisch begleiten.

 

Inhaltsverzeichnis / / Vorbemerkungen: eine notwendige psychiatrisch­ / psychotherapeutische Packungsbeilage . 9 / / Wie mich, als ich alles erreicht zu haben glaubte, / plötzlich eine seltsame Angst vor dem Tod / überkam . 13 / / Wie die in meiner Nähe mir nicht helfen konnten, / weil sie mir helfen wollten, eine Erklärung / zu finden . 23 / / Wie unser Pfarrer mich beeindruckte, obwohl er / genau das tat, was ich befürchtet hatte . 33 / / Wie ich bei Eva Jaeggi meine Gefühle nicht zuließ / und sie dann in Menschen in der U-Bahn s a h . 41 / / Wie eine Massage manchmal mehr bewirken kann / als viele Stunden intensiver Psychotherapie . 59 / / Warum der Körper vielleicht der beste Kompass / zu sich selbst ist 69 / / Wie ich mich bei Irvin D. Yalom auf die Suche nach / meinem ungelebten Leben begab - und es bei den / Rudower Kickers fand . 81 / / / Wie Stephen C. Hayes meine Krise zu einem spirituellen / Erlebnis erklärte und mir empfahl, mein Ego zu töten . 107 / / Wie ich aufhörte, vor der Angst zu fliehen, / und Irvin D. Yalom sagte, dass ich wütend auf ihn bin . 123 / / Wie mein Sambalehrer meine Gedanken las / und mir sagte, dass ich schon wieder / wie ein Baby sei . 135 / / Wie ein Gärtner mir beibrachte, dass man keine Religion / braucht, um das Heilige in der Welt zu erkennen 151 / / Wie meine Eltern mich befreiten und warum es / keinen Weg zu sich selbst ohne Narzissmus gibt 163 / / Warum mein Weg nicht für einen Ratgeber taugt / und wie Sie Antworten für sich selbst finden können 179