Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Dana / College 3s - Bosnisch-Kroatisch-Serbisch / Regal 331	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Svada s partnerom, neugodan razgovor s kolegom, ružan komentar na društvenim mrežama – iako ovo nisu životno ugrožavajuce situacije, cesto reagiramo kao da jesu. Razlog je naša biologija, a kljucnu ulogu u tome ima živac vagus – on se proteže od ledne moždine do naših organa i tako omogucuje komunikaciju tijela i mozga. Važnost živcanog sustava za naš osjecaj sigurnosti i regulacije shvatio je 90-ih godina 20. stoljeca Stephen Porges i razvio takozvanu polivagusnu teoriju, koja se pokazala uspješnom u praksi te mnogima pomogla da se lakše nose sa životnim izazovima i postignu stabilnost.

Deb Dana je o polivagusnoj teoriji ucila izravno od njezinog tvorca, a u ovoj knjizi jednostavnim jezikom objašnjava njezine postavke i pokazuje nam kako da razvijemo bolji odnos s našim tijelom, sprijateljimo se sa svojim živcanim sustavom i promijenimo nacin na koji reagiramo na poteškoce. Uz njezine vježbe možemo lakše regulirati intenzitet emocija, prepoznati i utjecati na znakove upozorenja koje nam tijelo šalje kada smo u opasnosti, pronaci put u sigurnost te opcenito razviti vecu otpornost i intuiciju.

Deb Dana, licencirana klinicka socijalna radnica, lijecnica je i savjetnica specijalizirana za korištenje polivagusne teorije i njezinih postavki s ciljem shvacanja i razrješavanja utjecaja traume te stvaranja nacina rada koji prihvacaju ulogu autonomnog živcanog sustava. Osmislila je klinicku obuku Rhythm of Regulation te diljem svijeta drži predavanja o nacinima na koje polivagusna teorija oblikuje rad s osobama koje su proživjele traumu. Osnivacica je Polivagusnog instituta, klinicka savjetnica u Klinici Khiron i savjetnica za Unyte. Autorica je nekoliko klinickih publikacija, a svoju perspektivu polivagusne teorije predstavila je i u knjizi Befriending Your Nervous System: Looking Through the Lens of Polyvagal Theory.

(Tekst izdavaca)