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Natürlich angstbefreit
unseren Körper spüren: Ängste und Blockaden selbst dauerhaft auflösen
VerfasserIn: Nicon, Luc
Verfasserangabe: Luc Nicon ; aus dem Französischen von Monika Wilke
Jahr: 2016
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HKA Nico / College 3f - Psychologie Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Jeder verfügt über die natürliche Fähigkeit, unerwünschte emotionale Reaktionen und Stress selbstständig zu verarbeiten - ganz gleich, ob der Ursprung das traumatische Erlebnis eines Autounfalls oder das plötzliche Ende einer Liebesbeziehung ist. Manchmal jedoch findet diese natürliche Selbstregulierung nicht statt: Ihr Mechanismus ist blockiert und die emotionale Verletzung kann mit der Zeit sogar schlimmer werden. Erlebt man den Ursprung einer emotionalen Blockade jedoch auf Körperebene nach, entwickelt man die Fähigkeit, sich von alten Mustern selbst zu befreien und sie dauerhaft aufzulösen.
Luc Nicon beschreibt Schritt für Schritt, wie man diese natürliche Fähigkeit für sich entdecken und bewusst einsetzen kann. Er hat diese Technik unter dem Namen "sensorisches Nacherleben" bekannt gemacht. Dieses Buch ermöglicht, Nicons Forschungen über die unseren Emotionen zugrunde liegenden Mechanismen im Detail kennenzulernen und die Fähigkeit des "sensorischen Nacherlebens" selbstständig anzuwenden.
 
 
Inhalt
 
Vorwort 7
Einleitung 13
1 Leitfaden für die Anwendung im Alltag 17
2 Unsere emotionalen Schwierigkeiten 31
3 Unser unbewusstes Gedächtnis 49
4 Bewusstlosigkeit 55
5 Vor und während der Geburt .69
6 Sensorisch nacherleben 105
7 Tipi: Zeitversetzt sensorisch nacherleben 123
8 Krankheiten 127
Schlusswort 131
Nachwort für Psychotherapeuten 133
Anhang 139
Anmerkungen 147
Literaturverzeichnis 195
 
 
Details
VerfasserIn: Nicon, Luc
VerfasserInnenangabe: Luc Nicon ; aus dem Französischen von Monika Wilke
Jahr: 2016
Verlag: Freiburg im Breisgau, Arbor Verlag
Systematik: PI.HKA
ISBN: 978-3-86781-162-0
2. ISBN: 3-86781-162-8
Beschreibung: 1. Auflage, 200 Seiten
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Revivre sensoriellement
Fußnote: Literaturverzeichnis: Seite 195 - 200
Mediengruppe: Buch