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Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
das Trainingsprogramm für alle Sportler
VerfasserIn: Draksal, Michael
Verfasserangabe: Michael Draksal
Jahr: 2012
Verlag: Leipzig, Draksal
Mediengruppe: Buch
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Inhalt
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg - Der Trainingsplan für alle SportlerPersönliche Bestleistung auf Knopfdruck - wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe.Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem großen Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann. (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Draksal, Michael
VerfasserInnenangabe: Michael Draksal
Jahr: 2012
Verlag: Leipzig, Draksal
Systematik: VS.AMH
ISBN: 978-3-86243-044-4
2. ISBN: 3-86243-044-8
Beschreibung: 4., vollständig überarb. und erw. Neuaufl., 50. - 75. Tsd., 156 S. : Ill., graph. Darst.
Sprache: ger
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch