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Das Triathlon Handbuch

effizientes Training für alle Leistungsklassen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Roberts, Oliver; Delius, Klasing und Co. <Bielefeld>
Verfasser*innenangabe: Oliver Roberts ; aus dem Englischen von Rebekka Raphael
Jahr: 2016
Verlag: Bielefeld [u.a.], Delius Klasing [u.a.]
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.OT Robe / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben – und das auf allen Levels. Mit dem sechsstufigen Trainingsprogramm können Sie sich auf einen Sprinttriathlon, einen Kurztriathlon oder sogar auf einen Ironman-Triathlon vorbereiten.
• Trainingsprogramme für alle Leistungsklassen
• Vorsichtiger Aufbau zur Vermeidung von Verletzungen
• Tipps zur Ausrüstung, Ernährung und Gewichtsreduktion
• Kaufberatung
 

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Roberts, Oliver; Delius, Klasing und Co. <Bielefeld>
Verfasser*innenangabe: Oliver Roberts ; aus dem Englischen von Rebekka Raphael
Jahr: 2016
Verlag: Bielefeld [u.a.], Delius Klasing [u.a.]
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.OT
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ISBN: 978-3-667-10447-2
2. ISBN: 3-667-10447-2
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Training, Triathlon
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Originaltitel: The complete triathlete's training manual
Mediengruppe: Buch