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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Froböse, Ingo
Verfasser*innenangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.HOR Frob / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 324 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakter Ratgeber mit vielen Foto-Anleitungen zur Mobilisation und Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur. Mit kurzen und längeren Programmen für Vielsitzer im Auto, am Schreibtisch etc.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Froböse, Ingo
Verfasser*innenangabe: Ingo Froböse
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HOR
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ISBN: 9783833896286
Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Buch