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Das Super-Sixpack

die Top-Übungen und Trainingsprogramme, gezielte Ernährung
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kierdorf, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Kierdorf
Jahr: 2012
Verlag: Arnsberg, Novagenics
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16 Standorte: VS.H Kierdo Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Bauchmuskeltraining mit modernen Methoden (funktionelles Training, Core-Training, kurze Einheiten) sowie teilweise neuen ungewohnten Übungen und Hilfsmitteln (Sling-Trainer, Armschlaufen und Vibrationsplattformen etc.).

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kierdorf, Christian
Verfasser*innenangabe: Christian Kierdorf
Jahr: 2012
Verlag: Arnsberg, Novagenics
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H, I-13/11
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ISBN: 978-3-929002-50-8
2. ISBN: 3-929002-50-7
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Krafttraining, Übungssammlung, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Mediengruppe: Buch