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Nur Mut!
das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
VerfasserIn: Croos-Müller, Claudia
Verfasserangabe: Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein. Regie: Iris Seyband ...
Jahr: 2015
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
Mediengruppe: Compact Disc
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: CD.PI.YP Croos-Müller / College 3f - AV-Medien Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen wie Hände in die Hüften stemmen, Schnauben, Die Wirbelsäule spüren, Schnäuzen, Trommeln etc. werden Signale an das Gehirn gesendet, die zur Entwicklung von Gelassenheit und Stabilität führen. Gefühle können besser reguliert und die Handlungsfähigkeit wiedergewonnen werden. Engagiert vorgelesen von Melanie Manstein mit jeweiligen Erklärungen und Musik.
Details
VerfasserIn: Croos-Müller, Claudia
VerfasserInnenangabe: Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein. Regie: Iris Seyband ...
Jahr: 2015
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
Beilagen: Beil.
Systematik: CD.PI.YP
ISBN: 978-3-86804-404-1
2. ISBN: 3-86804-404-3
Beschreibung: 1 CD
Beteiligte Personen: Manstein, Melanie ; Seyband, Iris
Mediengruppe: Compact Disc