X
  GO
Ihre Mediensuche
Suche
Zweigstelle
Medienart


19 von 26
Achtsamkeit für Menschen mit Autismus
ein Ratgeber für Erwachsene mit ASS und deren Betreuerinnen und Betreuer
VerfasserIn: Spek, Annelies
Verfasserangabe: Annelies Spek ; aus dem Niederländischen von Susanne Bonn
Jahr: 2022
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbarnicht verfügbar
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PN.LVA Spek / College 3e - Pädagogik Status: Entliehen Frist: 05.09.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Menschen mit Autismus haben trotz ihrer offensichtlichen Stärken oft Schwierigkeiten, sich in der Gesellschaft zu behaupten. Sie fühlen sich zum Beispiel leicht überreizt, leiden unter Niedergeschlagenheit und Ängsten oder können sich nur schwer entspannen.
Dieses Achtsamkeitstraining wurde speziell für Erwachsene mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) entwickelt und auf seine Wirksamkeit hin überprüft. Es kann den Betroffenen helfen, sich weniger überlastet zu fühlen, die Gedanken loszulassen und die eigenen körperlichen Grenzen besser zu spüren.
Das Buch ist ein praktischer Leitfaden sowohl für Menschen mit Autismus, die selbst Achtsamkeit trainieren möchten, als auch für professionelle Helfer, die Erwachsene mit ASS bei der Achtsamkeits-Therapie anleiten wollen.
 
AUS DEM INHALT
 
Vorwort
8
Einleitung
10
1 Worum geht es in diesem Buch
12
2 Wie funktioniert dieses Buch?
14
Teil 1: Autismus und Achtsamkeit
16
3 Autismus bei Erwachsenen
18
4 Was ist Achtsamkeit und wie hilft sie Menschen mit Autismus?
28
Teil 2: Vorbereitung auf das Achtsamkeitstraining
38
5 Aufmerksamkeit
40
6 Der Tun-Modus und der Sein-Modus
44
7 Akzeptanz
50
8 Bevor Sie mit dem Achtsamkeitstraining beginnen
56
9 Achtsamkeit selbständig üben: drei Programme
64
Teil 3: Die Achtsamkeitstechniken
70
10 Dinge aufmerksam tun
72
11 Der Bodyscan
76
12 Die Atmungsmeditation
90
13 Die Körpermeditation
96
14 Die Geräuschmeditation
102
15 Die Gedankenmeditation
108
16 Die Fünf-Minuten-Übung
114
17 Die Sitzmeditation
120
18 Die Gehmeditation
130
19 Die Bewegungsmeditation
136
20 Die Meditation weiter vertiefen
142
Teil 4: Das Achtsamkeitstraining: Ein Programm für Helfer
144
21 Vorbereitungauf das Achtsamkeits-Training
146
22 Tipps für die Anleitung des Achtsamkeitstrainings
150
23 Die Sitzungen
156
Anhänge und Literaturverzeichnis
190
Anhang 1 – Formular Aufnahmegespräch
192
Anhang 2 – Übungsplan
194
Anhang 3 – Hausaufgabenformular zum Achtsamkeitstraining in der Gruppe
195
Anhang 4 – Achtsam bleiben nach dem Training
198
Literaturverzeichnis
200
Details
VerfasserIn: Spek, Annelies
VerfasserInnenangabe: Annelies Spek ; aus dem Niederländischen von Susanne Bonn
Jahr: 2022
Verlag: Bern, Hogrefe
Systematik: PN.LVA
ISBN: 978-3-456-86209-5
2. ISBN: 3-456-86209-1
Beschreibung: 2., unveränderte Auflage, 200 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Bonn, Susanne
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Minfulness bij volwassenem met autisme
Fußnote: Enthält Literaturverzeichnis: Seite 199-200
Mediengruppe: Buch