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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasser*innenangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.TR Redm / College 2a - Sport / Startseite Status: Entliehen Frist: 27.06.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustrationen. Für die Hand von Trainer-/Übungsleiter-/Physiotherapeut*innen, aber auch für Übende nützlich.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Redmer, Svenja; Redmer, Malte
Verfasser*innenangabe: Svenja Redmer, Malte Redmer
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.TR
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ISBN: 9783840379116
Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Alter, Gymnastik, Übungssammlung, Alter Mensch, Betagter, Senior <ab ca. 65 Jahre>, Senioren
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Fit und aktiv auf dem Stuhl
Mediengruppe: Buch