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E-Medium
Gymstick
das sichere Training zum Erfolg
Verfasserangabe: Gesine Ratajczyk ; Udo Niesten-Dietrich
Jahr: 2013
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Der Gymstick bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie einladen, Ihr persönliches Training zu gestalten. Sie erfahren hier alles, was Sie brauchen, um Ihr Training mit Lust und Kompetenz durchführen zu können. Grundlegende Informationen vor Trainingsbeginn führen Sie direkt in das Kapitel, um Ihrem Bewegungsdrang auf die Spur zu kommen und im Gymstick ein flexibles, effektives und in der Handhabung einfaches Trainingsgerät zu finden. Es erwarten Sie Anregungen und Übungsvarianten in Wort und Bild, die Sie unmittelbar umsetzen können. Mit diesem neuen Fitnessgerät trainieren Sie Ihre Kraftausdauer, Balance und Koordination. Auch verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung. Das Gymstick-Training ist einfach, effektiv, motivierend und bringt Spaß.
Details
VerfasserInnenangabe: Gesine Ratajczyk ; Udo Niesten-Dietrich
Jahr: 2013
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VS.T
ISBN: 978-3-8403-3416-0
2. ISBN: 3-8403-3416-0
Beschreibung: 66 S. : Ill.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook