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E-Medium
Koordinationstraining für Senioren
Verfasserangabe: Hans-Jürgen Schaller ; Panja Wernz
Jahr: 2010
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende E-Book zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren
Details
VerfasserInnenangabe: Hans-Jürgen Schaller ; Panja Wernz
Jahr: 2010
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
E-Medium: Download E-Medium
Systematik: TE.VS.TR
ISBN: 978-3-8403-0535-1
2. ISBN: 3-8403-0535-7
Beschreibung: 168 S. : Ill., graph. Darst.
Sprache: ger
Mediengruppe: eBook