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Koordinative Kräftigung
mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
Verfasserangabe: Daniela Ludwig, Walter Brehm
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Reihe: Kursmanual
Mediengruppe: Buch
verfügbar (wo?)verfügbar (wo?)
Exemplare
 ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Ludw / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Kursmanual zu komplexer Kräftigung mit Bezug zu Rückengesundheit. Neben Theorie werden sieben Basisübungen und Dehnungen vorgestellt, die in den 12 ausgearbeiteten Stundenbildern variiert und durch theoretische Wissensvermittlung ergänzt werden. Für KursleiterInnen im Gesundheitssport.
Details
VerfasserInnenangabe: Daniela Ludwig, Walter Brehm
Jahr: 2018
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Systematik: VS.AM
ISBN: 978-3-8403-7597-2
2. ISBN: 3-8403-7597-5
Beschreibung: 222 Seiten : Illustrationen
Reihe: Kursmanual
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch