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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Trap / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Trap / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Entliehen	Frist: 08.05.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Ein großes Thema: 15 Prozent aller Menschen sind hochsensitiv jeder von uns hat also hochsensitive Menschen in seinem Umfeld. Die Betroffenen selbst wissen jedoch oft nicht, dass sie hochsensitiv sind. Das Einzige, was sie wissen, ist, dass sie schon immer irgendwie anders als die anderen waren und sie sich deshalb ausgeschlossen und alleine fühlen. Sie sind hoch empfindsam, nehmen sich und ihre Umwelt, aber auch Stimmungen, intensiver und detaillierter wahr: Gesellige Runden, Lärm, laute Musik, Stress und grelles Licht sind ihnen unerträglich und überreizen ihr Nervensystem. Es fällt ihnen schwer, mit dieser Reizflut umzugehen, die für Nichtsensitive völlig unproblematisch ist. / / Doch Hochsensitivität ist nicht gleich Hochsensitivität: Je nach individueller Ausprägung der Komponenten Reizoffenheit, Sensibilität und Intelligenz äußert sie sich in folgenden Erscheinungsformen: eine sensitive Hochbegabung, eine stark spirituelle Ausrichtung, eine hoch ausgeprägte Empathie, oder ADS, das oft als stille Variante von ADHS bezeichnet wird. / / Das vorliegende Buch beleuchtet erstmals eingehend all diese Aspekte von Hochsensitivität und bringt sie in einen verständlichen Zusammenhang. Über ausführliche Fragebogen für Kinder und Erwachsene lässt sich leicht herausfinden, ob man selbst betroffen ist und zu welchem Sensitivitätstyp man gehört. Die erfahrene Autorin liefert umfassende wissenschaftlich belegte Erklärungen, was hinter Hochsensitivität steckt, wie sie entsteht und vor allem, wie sich damit leben lässt. / Das Buch ist ein einfühlsamer Lebensbegleiter für alle Betroffenen und birgt wichtige Einsichten für Berater, Therapeuten und für alle, die mit hochsensitiven Kindern oder Erwachsenen leben. Das umfassende Standardwerk zur Hochsensitivität! / / / AUS DEM INHALT: / / Danksagung 9 / Einleitung / Persönliche Vorworte 13 / Post aus der Zukunft 15 / Zur Entstehung des Buches 18 / Die Geschichte hochsensitiver Menschen (HSM) 19 / Hochsensitivität im Überblick / Es war einmal. ein schwarzes Schaf 25 / Sensibel oder sensitiv? 27 / Hochsensitive Erwachsene 29 / HSM in grauer Vorzeit 36 / Testfragen für Erwachsene 41 / Hochsensitive Kinder 43 / Testfragen für Kinder 45 / Kinder - wie von einem anderen Stern 51 / Reizüberflutung : . 54 / Das Bedürfnis nach Ruhe 58 / Der „5-V0T-12"'-Stress 63 / Das Bedürfnis nach Struktur 68 / Wenn die Schule zum Drama wird 71 / HSK und die Suche nach dem Sinn 77 / Die Froschkönige im Glas 79 / HS oder ADHS/ADS? / Ist ADHS/ ADS eine andere Bezeichnung / für Hochsensitivität? 85 / Symptome der Unaufmerksamkeit 86 / Symptome der Hyperaktivität 86 / Symptome der Impulsivität 86 / Zum Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom 87 / ADS: Eine Klasse für sich 91 / Gemeinsamkeiten und Abgrenzungen 92 / Reisen auf der Datenautobahn 95 / Geschichte und Hintergründe zur Hochsensitivität / HS: Ein neues Phänomen? 103 / Gibt es diesen Ferrari auch als Kombi? 105 / Die zwei Arten 109 / „Denker" und „Handler" 109 / Introversion und Extraversion 117 / Das etwas andere Extrem: Der INFP 121 / Analytischer und holistischer Wahrnehmungsstil . 127 / Reizoffenheit: Kennzeichen / einer neuen Entwicklungsstufe? 132 / Wahrnehmung, Filter und Konzentration 133 / „Ernährungsberatung" für die andere Art 140 / HSM: Die Gattung der Paarhufer 145 / Die Gefühle: Das A und O der Hochsensitivität 148 / Erkennen und Erleben 150 / Die Last mit der Lust 159 / Angst und Melancholie 169 / HSM - hochbegabt oder latente Genies? 174 / Dürfen Hochbegabte dumm sein? 175 / Hochbegabung und Reizoffenheit 180 / Über das Denken 185 / Der holistische Denker und seine Probleme 190 / Das latente Genie 196 / Mentale Stärke 200 / . und was mache ich nun mit meiner Hochsensitivität? / Sinn und Unsinn von Gebrauchsanweisungen 207 / Gesellschaftliche Aspekte der Hochsensitivität 209 / Erfolgreiches Networking 212 / Persönlichkeitsentwicklung 217 / Grundregeln der Kommunikation 220 / Einige Worte an die Herren der Schöpfung 223 / Den persönlichen Raum stärken 226 / Der Weg zur Wasseroberfläche - oder: / Nehmen Sie den Kampf auf 229 / Bushidö 233 / Körper und Geist mit Respekt behandeln 237 / Spieglein, Spieglein an der Wand 240 / öffentliche und private Selbstaufmerksamkeit 243 / Individuelle Ziele, Arbeit und Geld 246 / Die Macht der Ziele - eine Beispielgeschichte 253 / Empathen / Testfragen für empathische HSM 261 / Realität oder Science-Fiction? 262 / Was ist Empathie? 265 / Empathische HSM 272 / Wie „funktioniert" das? 280 / Was sind Spiegelneurone? 283 / Woher kommt die Weisheit der Empathen? 287 / Typisierung von Empathen: / Zu welcher Gruppe gehören Sie? 290 / Irrungen und Wirrungen: / Magie, Engel, Geisterwesen und die spirituelle Welt . 292 / Das Projekt www.empathen.de 294 / Ziele des Projektes 297 / Welchen Namen bekommt das „Kind"? 298 / Der Weg zum Counselor 299 / HSM und die Innenwelt / Die andere Seite der Medaille 305 / Seele auf Tauchstation 307 / Stille Wasser sind tief 311 / Der Ruf der Sirenen 313 / Wegweiser durch die Innenwelt 316 / Glossar 321 / Literaturverzeichnis 325 / Über die Autorin 333