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8 von 26
Kieser Training für Einsteiger
VerfasserIn: Kieser, Werner
Verfasserangabe: Werner Kieser
Jahr: 2011
Verlag: München, Heyne, W
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Kies / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Kies / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts.Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder – auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren – die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv! (Verlagstext)
Details
VerfasserIn: Kieser, Werner
VerfasserInnenangabe: Werner Kieser
Jahr: 2011
Verlag: München, Heyne, W
Systematik: VS.AM
ISBN: 978-3-453-65017-6
2. ISBN: 3-453-65017-4
Beschreibung: 176 S. : Mit zahlr. Zeichnungen und Fotos
Mediengruppe: Buch