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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Theiss, Christine
Verfasser*innenangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Thei / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Theiss, Christine
Verfasser*innenangabe: Christine Theiss
Jahr: 2014
Verlag: München, Zabert Sandmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-89883-449-0
2. ISBN: 3-89883-449-2
Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitness
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Mediengruppe: Buch