Alles, was du tun kannst für dein Glück

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Alles, was du tun kannst für dein Glück

Übungen für Körper, Seele und Geist

Verfasser*in: Thích-Nhât-Hanh; Verlag Herder

Verfasser*innenangabe: Thich Nhat Hanh

Jahr: 2018

Verlag: Freiburg, Verlag Herder

Mediengruppe: Compact Disc

verfügbar

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Inhalt

Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Die Hauptsache ist Aufmerksamkeit. Nicht der Vergangenheit nachtrauern oder sich in die Zukunft verlieren. Ganz im Augenblick leben, im Hier und Jetzt, das ist der Schlüssel. Es ist der einzige Weg, um wahrhaft Frieden zu finden sowohl im eigenen Inneren als auch in der Welt. Wie das im Alltag geht? Die Übungen auf dieser CD sind einfache Anleitungen dazu.