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Das neue Knietraining
schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Verfasserangabe: S. Tempelhof ; M. Gnad ; D. Weiss
Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, Nikol
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.HOP Temp / College 3d - Gesundheit, Medizin Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt
Nur die Muskeln um das Kniegelenk herum zu trainieren, das war einmal. Heute weiß man, dass gerade unser Knie von mehreren wichtigen Muskelschlingen, die von Kopf bis Fuß reichen, unterstützt wird. Mit dem neuen osteopathischen Knieprogramm werden alle wichtigen Muskelschlingen trainiert, um dauerhaft schmerzfrei zu sein.
¿ Testen Sie den aktuellen Status Ihrer Knie für ein gezieltes Stufentraining.
¿ Muskelkraft, Koordination und Ausdauer üben ¿ Voraussetzung für kraftvolle, bewegliche Kniegelenke.
¿ Spezielle Meridian-Übungen für mehr Energie.
¿ Extra: Zwischendurch trainieren im Büro, Bus oder in der Warteschlange.
Details
VerfasserInnenangabe: S. Tempelhof ; M. Gnad ; D. Weiss
Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, Nikol
Systematik: NK.HOP
ISBN: 978-3-86820-261-8
2. ISBN: 3-86820-261-7
Beschreibung: 80 S : Ill
Fußnote: Lizenz des Gräfe-und-Unzer-Verl., München. - Literaturangaben
Mediengruppe: Buch