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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wagner, Karo
Verfasser*innenangabe: Karo Wagner
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Wagn / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Wagner, Karo
Verfasser*innenangabe: Karo Wagner
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-432-10707-3
2. ISBN: 3-432-10707-2
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Psychische Krise, Yoga, Joga, Seelische Krise
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Mediengruppe: Buch