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Schnelligkeitstraining
Verfasserangabe: Rolf Geese & Martin Hillebrecht
Jahr: 2006
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Gees / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: VS.AM Gees Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Inhalt
Literatur zum Schnelligkeitstraining ist rar. Um so erfreulicher, dass der Verlag eine Neuauflage des 1995 erstmals erschienenen (ID 7/95) fundierten Trainingsratgebers vorlegt. Das Buch, verfasst von 2 Sportwissenschaftlern der Universitäten Göttingen und Oldenburg, erläutert zunächst in einem theoretischen Teil die wesentlichen Grundlagen von Schnelligkeitsleistungen. Die verschiedenen Einflussfaktoren der Schnelligkeit werden ebenso abgehandelt wie die präventiven Aspekte des Schnelligkeitstrainings und die Beschleunigung der Regeneration. Der Praxisteil geht schließlich ausführlich auf die verschiedenen Trainingsmethoden ein und stellt sowohl Übungen zur Entwicklung von Schnelligkeit als auch Tests zur Kontrolle des Trainingserfolgs vor. Gut aufgebaut und ansprechend illustriert, wird das Trainingsbuch neben D. Lühnenschloß und K. Oltmanns gern empfohlen. (2)
Details
VerfasserInnenangabe: Rolf Geese & Martin Hillebrecht
Jahr: 2006
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Systematik: VS.AM, VS.Y
ISBN: 978-3-89899-112-4
2. ISBN: 978-3-89899-112
Beschreibung: 2. Aufl., 175 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Schnelligkeitstraining
Mediengruppe: Buch