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(I-19/03-C3) (GMK ZWs / RG)

Verlagstext: Mütter versinken, wenn ihre erwachsenen Kinder das Elternhaus verlassen. Männer überwachen ihre Frauen per Handy auf Schritt und Tritt. Trennungen hinterlassen Wunden, die nicht mehr zu heilen scheinen. Was hinter übermäßiger Verlustangst steckt und wie ein autonomeres Leben gelingen kann, entfaltet die Autorin in diesem Selbsthilfebuch. Mit Gedankenimpulsen, Übungen und Tipps - auch für Angehörige von Trennungsängstlichen.

 

AUS DEM INHALT: / / Zur Einleitung: Es gibt unglaubliche Geschichten 7 / / I. Das Phänomen Verlustangst 9 / 1. Keiner ist gerne allein 9 / 2. Wir sind alle vernetzt 21 / 3. Die Sache mit der Nabelschnur 26 / / II. Die Ursachen 35 / 1. Über die ungünstigen Voraussetzungen 35 / 2. Alte Beziehungsrisse 45 / 3. Neue Wunden 64 / / III. Die Folgen 72 / 1. Wenn alte Narben aufbrechen 72 / 2. Die »bösen« Tricks der Menschen mit Verlustangst in ihren Beziehungen 89 / Die Frauentricks 91 / Die Männertricks 100 / Die Lieblingstricks beider Geschlechter 107 / / IV. Heil werden und Halt finden 112 / Wahrnehmen und neue Ziele umsetzen 112 / 1. Wie die Heilung einsetzen kann 113 / 2. Wie man der Verlustangst selbst zu Leibe rücken kann 128 / / 3. Überlebenstraining für Angehörige 146 / 4. Hilfe von außen 158 / 5. Wenn Psychotherapie notwendig ist 164 / 6. Dem Leben eine neue Richtung geben 174 / / Literatur 191