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1.; Yoga Anatomie 3D

die wichtigsten Muskeln
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Long, Ray
Verfasser*innenangabe: Ray Long. Mit Illustrationen von Chris Macivor
Jahr: 2011
Yoga Anatomie 3D / Long, Ray
Bandangabe: 1.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Long / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Long, Ray
Verfasser*innenangabe: Ray Long. Mit Illustrationen von Chris Macivor
Jahr: 2011
Übergeordnetes Werk: Yoga Anatomie 3D / Long, Ray
Bandangabe: 1.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-86883-092-7
2. ISBN: 3-86883-092-8
Beschreibung: 3. Aufl., 239 S. : Ill.
Schlagwörter: Anatomie, Yoga, Joga, Mensch / Anatomie, Tieranatomie, Tiere / Anatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Macivor, Chris
Mediengruppe: Buch