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1.; Yoga Anatomie 3D
die wichtigsten Muskeln
VerfasserIn: Long, Ray
Verfasserangabe: Ray Long. Mit Illustrationen von Chris Macivor
Jahr: 2011
Übergeordnetes Werk: Yoga Anatomie 3D / Long, Ray
Bandangabe: 1.
Mediengruppe: Buch
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 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Long / College 3d - Gesundheit, Medizin Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
 Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Long / College 3d - Gesundheit, Medizin Status: Entliehen Frist: 22.06.2022 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.
Details
VerfasserIn: Long, Ray
VerfasserInnenangabe: Ray Long. Mit Illustrationen von Chris Macivor
Jahr: 2011
Übergeordnetes Werk: Yoga Anatomie 3D / Long, Ray
Bandangabe: 1.
Systematik: NK.VEO
ISBN: 978-3-86883-092-7
2. ISBN: 3-86883-092-8
Beschreibung: 3. Aufl., 239 S. : Ill.
Beteiligte Personen: Macivor, Chris
Mediengruppe: Buch