Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.EJ Luko / College 3e - Pädagogik / Regal 327	Status: Entliehen	Frist: 16.12.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Wenn einem die Psyche Grenzen setzt, warum diese Grenzen nicht körperlich überwinden? Therapeutisches Klettern bedeutet, sie spielerisch zu erweitern. Dieses Buch zeigt, wie Klettern als therapeutisches Zusatzangebot eine Psychotherapie abwechslungsreicher und wirksamer gestalten kann. Der Autor, selbst begeisterter Kletterer, bietet hier einen praktischen Leitfaden zu Aufbau und Durchführung therapeutischer Klettereinheiten an. Anschaulich erklärt er, belegt durch wissenschaftliche Studien, wie therapeutisches Klettern Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützt und warum sie davon profitieren können. Ein Buch für alle, die Klettern professionell in die Behandlung psychisch kranker Menschen integrieren wollen.

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort . 7 / / 1 Einleitung 8 / / 2 Wie wir funktionieren 10 / 2.1 Neurobiologische Grundlagen: Neurohormone / und funktionelle Neuroanatomie . 10 / 2.1.1 Serotonin (das ¿Glückshormon¿) 12 / 2.1.2 Das limbische System . 12 / 2.1.3 Das dopaminerge Belohnungssystem 15 / 2.1.4 Dopamin (das ¿Belohnungshormon¿) 16 / 2.1.5 Endorphine (die körpereigenen ¿Opiate¿) . 17 / 2.1.6 Endocannabinoide (körpereigenes ¿Cannabis¿) / / Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) 18 / 2.1.7 Noradrenalin / Adrenalin (¿Actionhormone¿) 19 / 2.2 Neuropsychologische Grundlagen: / Die exekutiven Funktionen (EFs) 20 / 2.2.1 Inhibition 22 / 2.2.2 Kognitive Flexibilität . 25 / 2.2.3 Das Arbeitsgedächtnis 27 / 2.3 Psychologische, psychotherapeutische und / pädagogische Theorien 28 / 2.4 Wissenschaftliche Studien: Bewegung / Klettern und Psyche 32 / / Grundlegender Aufbau klettertherapeutischer / Behandlungseinheiten 42 / 3.1 Aufwärmspiele 44 / 3.1.1 Spielzeit . 45 / 3.1.2 Material 45 / 3.1.3 Beispiele für Aufwärmspiele am Boden 46 / / 3.1.4 Beispiele für Boulderspiele 51 / 3.2 Ran an die Wand 53 / 3.2.1 Vorbereitung ¿ Safety comes first! 53 / 3.2.2 Der Einstieg 55 / 3.2.3 Die Bewegungsqualität (Komfort-, Dyskomfort- und Stress-Zone) 60 / 3.2.4 Loslassen und Ablassen . 66 / 3.2.5 Vorstieg und Sturzübungen (¿Spezialtraining¿) 71 / 3.3 Feedbacks 72 / / 4 Fallstricke 74 / / 5 Klettern bei psychiatrischen Krankheits- und Störungsbildern 78 / 5.1 Phobien und Angststörung 79 / 5.2 Depression / Burn-out . 81 / 5.3 Zwangserkrankungen 84 / 5.4 Psychosomatische Störungen . 86 / 5.5 Chronische Schmerzerkrankung / / anhaltende somatoforme Schmerzstörung 88 / 5.6 Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) . 89 / 5.7 Schizophrenie . 93 / 5.8 Suchterkrankungen 96 / / 6 Nützliche Kontakte und Tätigkeitsfelder 100 / / 7 Vergütungsmöglichkeiten und Versicherung . 104 / / 8 Schluss-Appell und Kontraindikationen 107 / / Glossar 110 / / Literatur 115 / / Sachregister . 119