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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HV Gesu / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 325	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Strukturierter, informativer Ratgeber zum Thema "Nichtalkoholische Fettleber", die nicht durch Medikamente, sondern durch Reduzierung des Gewichts, Umstellung der Ernährung , Bewegung und Sport behandelt werden kann. Empfohlen von der Deutschen Leberhilfe.

/ / Inhalt / / 4 VORWORT / / 7 FETTLEBER - DAS SOLLTEN SIE WISSEN / 8 Wozu ist die Leber eigentlich da? / 11 Fettleber - eine Volkskrankheit / 11 Nicht-alkoholische Fettleber / 12 Fettleberentzündung / 13 So entsteht eine Fettleber / 14 Risikofaktoren für die Fettleber / 18 Welche Diagnoseverfahren gibt es? / 19 Diagnostik im Überblick / 28 Die Behandlung der Fettleber / / 31 SO WIRD DIE FETTLEBER WIEDER SCHLANK / 32 Wenn die Ernährung falsch läuft / 34 Ernährung in Balance / 56 Wie sieht eine gesunde Ernährung konkret aus? / 70 Wenn Sie Gewicht reduzieren wollen: Tipps und Fallstricke / 80 24 Rezepte für Ihre Gesundheit / / 105 MIT BEWEGUNG GEGEN FETTLEBER / 106 Den Lebensstil ändern lohnt sich / 106 Was Sport für Sie tun kann / 113 Wie komme ich in Bewegung? / 120 Das richtige Maß finden: die Bewegungspyramide / 124 Welche Sportart ist für mich geeignet? / 129 Erholung und Regeneration gehören dazu / / 130 ANHANG / 130 Rezeptregister / 131 Hilfreiche Adressen /