Zur Trefferliste
Cover von Das 1-Minuten-Workout wird in neuem Tab geöffnet

Das 1-Minuten-Workout

trainiere schneller, besser und effizienter : wissenschaftlich belegt
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gibala, Martin; Shulgan, Christopher
Verfasser*innenangabe: Martin Gibala, Christopher Shulgan ; Übersetzung: Kimiko Leibnitz
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AM Giba / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Sportwissenschaftler erklärt und belegt ausführlich die Vorteile des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) gegenüber konventionellem Training und geht dabei u.a. auf den günstigen Effekt bezüglich des Diabetes- und Herzinfarktrisikos ein. Mit Vorschlägen für das praktische Training.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gibala, Martin; Shulgan, Christopher
Verfasser*innenangabe: Martin Gibala, Christopher Shulgan ; Übersetzung: Kimiko Leibnitz
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AM, VS.T
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7423-0244-1
2. ISBN: 3-7423-0244-2
Beschreibung: 1. Auflage, 250 Seiten
Schlagwörter: Intervalltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Leibnitz, Kimiko [Übers.]
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The one-minute workout
Mediengruppe: Buch