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Der kleine buddhistische Krisenmanager

vom Umgang mit Stress, Belastungen und alltäglichen Katastrophen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schneider, Maren
Verfasser*innenangabe: Maren Schneider
Jahr: 2009
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Bestsellertitel. (I-12/11-C3) (GMK ZWs / RG)Wie bewahre ich in hektischen Zeiten einen ruhigen Kopf? Wie gehe ich besser mit Gefühlen wie Wut oder Angst um? Wie kann ich endlose Gedankenschleifen abstellen? Die Achtsamkeits- und Meditationslehrerin Maren Schneider zeigt einfache buddhistische Strategien und gibt praktische Anleitungen zur Bewältigung des Alltagsstresses.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schneider, Maren
Verfasser*innenangabe: Maren Schneider
Jahr: 2009
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP, I-12/11
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ISBN: 978-3-426-87451-6
Beschreibung: Orig.-Ausg., 207 S.
Schlagwörter: Buddhismus, Lebensführung, Ratgeber, Lebensgestaltung, Lebenstechnik
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Mediengruppe: Buch