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VERLAGSTEXT: / / Ärzte wollen den Menschen helfen. Theoretisch. Doch die wenigsten wissen, wie viel Psychologisches darüber entscheidet, ob die Arzt-Patienten-Beziehung "glückt". Psychologie und Therapieforschung haben in den letzten Jahren eine Revolution erlebt. Immer klarer wird: Positive Gefühle sind ein wichtiges "Medikament" gegen Stress, Depression und Burn-out - nicht nur bei Patienten! / / / / Tobias Esch zählt international zu den führenden Experten der "Mind-Body-Medizin". In den USA forschte er jahrelang über die Abläufe im Belohnungssystem. Sein Buch verbindet zwei Welten: die bahnbrechenden Grundlagen und die Anwendung in der Praxis. / / / / In diesem Buch lernen Sie / Wie Glück in unserem Gehirn funktioniert / Wie sich positive und negative Gefühle direkt auf die Gesundheit auswirken / Was das für eine erfolgreiche Anamnese, Diagnostik und Therapie bedeutet / Sind die Patienten glücklich, ist der Arzt glücklich. Und umgekehrt. Denn Glück steckt an. Lassen Sie sich anstecken! / MIT: Vielen Tipps zu Selbstmanagement, Burn-out-Prophylaxe, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und konkreter Stressbewältigung.

 

"Glück kommt selten allein. Es kommt mit Tobias Esch. Er verbindet seine Leidenschaft für die Wissenschaft, eine Liebe für die Menschen und einen Blick für die ärztliche Praxis. Das sind die Bausteine einer Heilkunde der Zukunft." Dr. med. Eckart von Hirschhausen, Arzt, Moderator, Bestsellerautor, Medizin-Kabarettist

 

"Tobias Esch is an extraordinarily dedicated productive physician-researcher. I believe he will continue to make significant contributions to the health and wellbeing of his patients, as well as to the field of mind/body medicine." Prof. Dr. Herbert Benson, MD, Director Emeritus, Benson-Henry Institute, Harvard Medical Schoo

 

"Leib und Seele beeinflussen sich gegenseitig, daher lassen sich Psyche und Körper bzw. Psychologie und Biologie aus medizinischer Sicht nicht voneinander trennen. Das betrifft auch die Wissenschaft vom Glück, wie in diesem Buch detailliert beschrieben." / (Prof. Dr. biol. hum. Dipl.-Psych. Manfred Schedlowski, Direktor des Instituts für Medizinische Psychologie und Verhaltensimmunbiologie, Universität Duisburg-Essen)

 

"Gesundheit und Krankheit befinden sich wie Glück und Unglück auf einem Kontinuum - praxisnah vermittelt Tobias Esch Konzepte der Positiven Psychologie für Gesundheitsberufe - viel Spaß auf der Lesereise!" Prof. Dr. med. Dr. phil. Dipl.-Psych. Martin Härter

 

AUS DEM INHALT: / / 1 Einleitung 23 / 2 Warum dieses Buch? 24 / 3 Um ganz ehrlich zu sein 34 / 4 Zwischenfazit und Bedienungsanleitung 37 / 5 Der dreibeinige Stuhl oder warum es das Glück in der Medizin / so schwer hat(-te) 40 / 6 Sind Medizin und Psychologie Wissenschaften? Und was hat diese / Frage mit dem Glück zu tun? 59 / 7 Am Ort des Geschehens: eine kleine Hirnkunde 65 / 7.1 Grundlagen 65 / 7.2 Die Teile des Gehirns und was sie tun 80 / 7.3 Was nehmen wir mit aus Funktion, Bauplan und Plastizität des Gehirns? .115 / 8 Die Neurobiologie des Glücks 118 / 8.1 Motivation und endogene Belohnung 118 / 8.2 Flow, Gemeinschaft und Glück 147 / 8.3 Was nehmen wir mit aus der Neurobiologie von Motivation, Belohnung / und Flow? 160 / 9 Was ist Glück? Eine medizinisch-praktische Annäherung 164 / 10 Was macht Ärzte und Therapeuten glücklich? 186 / 10.1 Kohärenz und Präsenz: der achtsame Arzt 186 / 10.2 Empathie und Altruismus: der soziale Arzt 196 / 11 Positive Psychologie und Glück in der eigenen Praxis 211 / 12 Anwendungsbeispiele für ausgewählte Indikationen 240 / 13 Anhang 250 / 13.1 Praktische Meditationsanleitung 250 / 13.2 Stressmanagement 251 / 13.3 Quellennachweise 252 / 13.4 Literatur 255 / 13.5 Adressen und Links 259 / 13.6 Sach-und Personenregister 269