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Yoga-Workouts für Männer

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pohlman, Dean
Verfasser*innenangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

(I-19/17-C3) (GMK ZWs / RG)
Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pohlman, Dean
Verfasser*innenangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO, I-19/17
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8310-3670-7
2. ISBN: 3-8310-3670-5
Beschreibung: 191 Seiten : farbig
Schlagwörter: Mann, Yoga, Erwachsener Mann, Joga, Männer, Männlicher Erwachsener
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke [Übers.]
Originaltitel: Yoga for men
Mediengruppe: Buch