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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.AM Gees / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: VS.AM Gees	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Literatur zum Schnelligkeitstraining ist rar. Um so erfreulicher, dass der Verlag eine Neuauflage des 1995 erstmals erschienenen (ID 7/95) fundierten Trainingsratgebers vorlegt. Das Buch, verfasst von 2 Sportwissenschaftlern der Universitäten Göttingen und Oldenburg, erläutert zunächst in einem theoretischen Teil die wesentlichen Grundlagen von Schnelligkeitsleistungen. Die verschiedenen Einflussfaktoren der Schnelligkeit werden ebenso abgehandelt wie die präventiven Aspekte des Schnelligkeitstrainings und die Beschleunigung der Regeneration. Der Praxisteil geht schließlich ausführlich auf die verschiedenen Trainingsmethoden ein und stellt sowohl Übungen zur Entwicklung von Schnelligkeit als auch Tests zur Kontrolle des Trainingserfolgs vor. Gut aufgebaut und ansprechend illustriert, wird das Trainingsbuch neben D. Lühnenschloß und K. Oltmanns gern empfohlen. (2)