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Schneller schwimmen durch Krafttraining

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lucero, Blythe
Verfasser*innenangabe: Blythe Lucero
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Um die Leistung zu steigern, reicht Schwimmen alleine nicht aus. Ein effektives Krafttraining spielt eine entscheidende Rolle, wenn man seine Schwimmzeiten verbessern will. Um ein Übermaß an Muskelmasse zu vermeiden, muss das Krafttraining allerdings so gestaltet und strukturiert werden, dass es zu den Schwimmbewegungen passt. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lucero, Blythe
Verfasser*innenangabe: Blythe Lucero
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.WS
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ISBN: 978-3-89899-715-7
2. ISBN: 3-89899-715-4
Beschreibung: 1. Aufl., 163 S. : Ill.
Schlagwörter: Krafttraining, Schwimmen, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Sportschwimmen
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Originaltitel: Strength Training for Faster Swimming <dt.>
Mediengruppe: Buch