Fitness, Fremdsprachen, Karriere, Liebe und Dating. Die Möglichkeiten, sein Ich zu perfektionieren sind heute unglaublich groß, und das Beste: Alles ist ganz leicht zu erreichen, nur einen Klick entfernt! Jeder kann es spielend leicht schaffen, im Feierabend Norwegisch zu lernen, seinen Traumpartner zu parshippen, 15-Minuten-Transzendenz in der Meditationsapp zu finden und mit YouTube-Tutorials gelenkig wie ein Yogi zu werden. Selbstoptimierung ist so einfach wie nie zuvor, wir sind süchtig danach. Längst ist eine Branche daraus geworden und sie bietet das perfekte Ich zum Kauf an. Der Druck von allen Seiten steigt, wir selbst jedoch fordern am meisten von uns. Dabei ist das Besserwerden eine Illusion, denn der durchoptimierte Mensch ist nicht glücklicher als vorher. Wie groß der Wahn der Ich-Konsumenten geworden ist, zeigt uns Isabell Prophet mit Klarsicht und der nötigen Schärfe. Wir sind der Selbstoptimierung verfallen ¿ und es gefällt uns auch noch. Doch wer sein Glück sucht, sollte einen Gang zurückschalten und sich abgrenzen.
Inhalt
Kauf mich .......................................................... 10
Von Menschen: Das Problem sitzt immer
vor dem Bildschirm........................................... 16
#1 Die Suche nach dem wahren Ich führt
ins Verderben........................................................ 17
Verlockungen vor dem ersten Sonnenstrahl ......... 18
Wer sich selbst sucht, der übersieht sich.............. 24
Der Konsument ist tot ........................................... 30
Selbstbetrug in Endlosschleife.............................. 37
Wissen gibt uns die Freiheit zurück....................... 43
#2 Mehr ist nicht weniger ....................................... 45
Keiner mag es - jeder tut es. Auch Sie............ 45
Wir tun aus den falschen Gründen
das Richtige ........................................................... 51
Selbstoptimierung ist wider die
menschliche Natur................................................ 58
Der Zielkonflikt des Optimierungskonsums ......... 63
Und dann retten wir noch alle anderen............... 70
#3 Angst ist der neue Sex ........................................ 76
Wer Angst vor dem Leben hat, stürzt sich
in die Selbstoptimierung........................................ 76
Wir haben nicht genug Probleme ......................... 81
Die eigene Angst.................................................... 84
Die Angst der anderen........................................... 88
Die Angst wird teuer............................................... 92
Das Geschäft mit der Angst.................................... 97
Von Maschinen: Der Gegner wartet
im Computer. Und er ist bewaffnet............... 102
#4 Wir wissen nicht genug....................................... 103
Der Weg ist nicht das Ziel. Das Ziel
ist das Ziel............................................................... 104
Wir vertrauen am liebsten den Idioten.................. 111
Professor Doktor Ich............................................... 118
Gemeinsam sind wir dumm.................................... 122
Optimierung meiner Wahl...................................... 130
#5 Big Data macht unser Leben zur
Handelsware......................................................... 137
Konsumvieh und Verkaufsmaschinen .................... 137
Das Internet ist voll mit Müll ................................ 149
Peak Privacy (is over) ............................................. 154
Wir wissen, was wir tun........................................... 164
#6 Die Retter sind die eigentliche Gefahr............. 170
Vorsicht vor denen, die uns retten wollen ............. 170
Masterplan Umerziehung........................................ 177
Etikett Selbstoptimierung...................................... 181
Sag das Zauberwort................................................ 184
Was sollen die Leute denken?................................ 191
Vom Leben: Wehren wir uns! ........................ 198
#7 Wir können die Welt anhalten ........................... 199
Seid egozentrisch!................................................... 200
Das bessere Leben gibt¿s gratis.............................. 203
Neid muss man erst lernen .................................... 206
Superlative sind ineffizient ...................................... 211
Du hast keine Macken, du hast Charakter............. 214
Probieren wir uns aus............................................. 217
Freiheit schlägt Gewohnheit.................................. 221
Wettkampfyoga ist keine Lösung ........................... 227
Prioritäten ersetzen Optimierung ......................... 231
Du bist genug......................................................... 234
Das Glück liegt im Privaten.................................... 237
Blindes Vertrauen in den wichtigsten Menschen:
uns selbst ............................................................... 239
Hinterfragen wir uns, unseren Konsum -
und unsere Selbstzweifel....................................... 243
#8 Das Leben gelingt nur mit Unabhängigkeit .... 245
Wir brauchen das nicht ......................................... 245
Alle Macht den Nein-Sagern.................................. 248
Glück braucht keine Perfektion............................. 250
#9 Schlussbemerkungen ......................................... 256
Anhang
Danke...................................................................... 259
Weiterlesen............................................................. 261
Register.................................................................. 265
Quellen .................................................................. 269