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Sofa Workout

Bodyshaping - leicht gemacht ; Figur formen & fit werden! ; einfach genial: das Sofa als Trainingsgerät
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Verfasser*innenangabe: von und mit Michaela Süßbauer. Regie: Elli Becker
Jahr: 2012
Verlag: Unitproduction
Reihe: Fit for fun
Mediengruppe: DVD
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Vorbestellen Zweigstelle: 03., Fasang. 35-37 Standorte: TT.VS.T Sofa Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Genial und einfach: Das Trainingsgerät für diese DVD steht in jedem Wohnzimmer!"Ich müsste eigentlich endlich mal wieder etwas Sport treiben", "Bewegung tut mir gut, ich habe nur viel zu wenig Zeit" - so geht es vielen Gestressten in einem hektischen Alltag, der trotz allem bewegungsarm ist. Man nimmt lieber das Auto für den Einkauf um die Ecke, Fahrstühle und Rolltreppen sind ja so bequem, und abends wird auf dem Sofa ausgespannt - schlechtes Gewissen inklusive.Das abwechslungsreiche Einsteiger-Workout der Münchner Star-Trainerin Michaela Süßbauer erleichtert "Couch-Potatoes" den Einstieg in ein gesünderes, sportlicheres Leben: -Einfach konzipierte, wirksame Übungen - Schritt für Schritt erläutert-"klein anfangen: mit zahlreichen Kurz- und Schwerpunktprogrammen - fit werden in der Werbepause!-von Anfang an richtig trainieren: Informative Einleitung, Warm-up und Stretching-Motivation und Spaßfaktor: Spektakuläre Outdoor-Locations bringen Urlaubsstimmung ins Wohnzimmer.-von Experten entwickelt und präsentiert(Verlagstext)

Details

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Verfasser*innenangabe: von und mit Michaela Süßbauer. Regie: Elli Becker
Jahr: 2012
Verlag: Unitproduction
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Systematik: Suche nach dieser Systematik I-13/DVD1, TT.VS.T
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ohne Altersbeschränkung
Beschreibung: 1 DVD-Video (PAL, Regionalcode 0, DVD-9, ca. 65 Min.) : farb., Dolby digital 2.0, 5.1, Bildformat: 16:9 + Beiheft
Reihe: Fit for fun
Schlagwörter: DVD-Video, Fitnesstraining, Deutsch, Sprache, DVD-Film, Fitness / Training, Deutsche Sprache, Hochdeutsch, Neuhochdeutsch, Sprachen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Süßbauer, Michaela; Becker, Elli
Abweichender Titel: Sofa-Workout
Fußnote: Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD