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Yoga-Coaching

der Weg zu einem gesunden Lebensstil
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Reiche, Ulrike
Verfasser*innenangabe: Ulrike Reiche
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Reic / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 325 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Lebens- und Arbeitsstil eines Menschen ist maßgeblich dafür mitverantwortlich, ob er körperlich und psychisch gesund bleibt oder nicht. Daher steigt das Interesse an Methoden und Denkansätzen, die die Selbstheilungskräfte im Alltag und eine ausgewogene Lebensführung unterstützen. Da Yoga als Königsweg zu einer ganzheitlichen Erfahrung gelten kann, bietet sich in Verbindung mit dem Handwerkszeug des Coaching ein hoch wirksamer Ansatz:
- um berufliche und private Herausforderungen besser zu meistern und die eigene Persönlichkeit zu entwickeln
- um Klienten dabei zu unterstützen, mit vorhandenen Beschwerden besser umzugehen
- stressregulierend und gesundheitsfördernd zu wirken.
Yoga-Coaching verbindet die Körper-Übungen des leicht erlernbaren Kundalini-Yoga mit mentalen Techniken des Yoga. Als Yoga-Ausbilderin und systemisch arbeitende psychologische Beraterin ist die Autorin in beiden Bereichen professionell zu Hause. Das Buch zeigt, mit welchen Übungen Selbstheilungskräfte aktiviert werden können und wie Self-Empowerment praktisch funktioniert.
Dieses Buch richtet sich an:
- Psychologische BeraterInnen
- Coaches
- YogalehrerInnen

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Reiche, Ulrike
Verfasser*innenangabe: Ulrike Reiche
Jahr: 2013
Verlag: Stuttgart, Klett-Cotta
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-608-89142-3
2. ISBN: 3-608-89142-0
Beschreibung: 212 S : graph. Darst
Schlagwörter: Coaching, Gesunde Lebensführung, Kundalini-Yoga
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Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch