Wir leben in schwierigen Zeiten: Klimawandel, rechter Terror oder weltweite Epidemien machen vielen Menschen Angst. Was kann helfen, angesichts zahlreicher Bedrohungen weder in Panik zu verfallen noch zu resignieren? Die renommierte Jung¿sche Analytikerin und Psychotherapeutin Verena Kast zeigt anhand vieler Beispiele: Um Angst und Verzweiflung zu bewältigen, können wir innere Gegenkräfte entwickeln. Es gilt, uns auf Hoffnung und Zuversicht auszurichten ¿ Emotionen, die uns die Kraft geben, Herausforderungen zu meistern und trotz allem immer wieder schöpferische Neuanfänge zu wagen. Ein Buch, das Mut zum Leben macht!
Inhalt
Vorwort....................................................................... 7
Einleitung..................................................................... 8
Wieder aufbrechen..................................................... 12
Der Zauber des Anfangs........................................... 17
Wie Vertrauen wachsen kann.................................... 20
Neu Hoffnung schöpfen............................................. 29
Das emotionale Feld der Hoffnung........................... 32
Wenn Verzweiflung droht.......................................... 41
Die passiven und aktiven Seiten derHoffnung.......... 46
Konkrete Erwartungen............................................... 51
Erwartungen an uns selbst, die Mitmenschen
und an die Welt.......................................................... 61
Resignation und Zuversicht........................................ 71
Die Sehnsucht - es fehlt immer etwas...................... 76
Die Freude - es ist oft besser als erwartet.............. 79
Vorstellungskraft aktiv nutzen.................................. 84
Was der Mythos weiß - ¿Das göttliche Kind¿......... 100
Der Prozess der Individuation -
Reifung ins eigene Leben............................................ 107
Freude erlebbar werden lassen................................... 118
Aufbrechen und vertrauen -
was die Märchen wissen............................................. 124
Hoffnung, die Geborgenheit gibt............................... 128
Dank............................................................................ 131
Anmerkungen.............................................................. I 32
Literatur..................................................................... 135
Verfasser*innenangabe:
Verena Kast
Jahr:
2020
Verlag:
Düsseldorf, Patmos
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Rezension spektrum.de (Rezension)
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Systematik:
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PI.Y
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ISBN:
978-3-8436-1280-7
2. ISBN:
3-8436-1280-3
Beschreibung:
136 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch