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Funktionelles Athletiktraining

mit Faszientraining zu mehr Leistung & weniger Verletzungen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Geisler, Ingo
Verfasser*innenangabe: Ingo Geisler ; Ralf Blume ; Axel Partenheimer ... Vorwort: Achim Achilles. Interviews: Jörg Schmadtke ; Lars Stindl
Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.
Mediengruppe: DVD
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: TT.VS.AM Geis / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Im ersten Teil der DVD zeigen wir ihnen wie Sie sich aus über 200 Übungen selbständig ein Trainingsprogramm zur Verbesserung ihrer Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammenstellen können.Zudem erfahren Sie, wie vielfältig die Massagerolle einsetzbar ist und welche positiven Auswirkungen das Faszien-Training für Sie hat.Außerdem geben wir Ihnen im zweiten Teil der DVD viele Tipps, mit welchen Maßnahmen Sie sich bei Beschwerden selber helfen können und welche weiteren modernen Therapieoptionen Sie bei bestimmten Verletzungen haben.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Geisler, Ingo
Verfasser*innenangabe: Ingo Geisler ; Ralf Blume ; Axel Partenheimer ... Vorwort: Achim Achilles. Interviews: Jörg Schmadtke ; Lars Stindl
Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS.AM, TT.VS.SFT, TT.VS.T
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ISBN: 978-3-89417-254-1
Beschreibung: 2 DVD-Videos (PAL, Ländercode 0, DVD-9, ca. 265 Min.) : stereo, Bildformat 16:9
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Blume, Ralf; Schumacher, Hajo; Schmadtke, Jörg; Stindl, Lars; Partenheimer, Axel
Fußnote: Info- und Lehrprogramm gemäß § 14 JuSchG. - Enth. u.a.: Trainingskonzept - Übungen (Faszien-Training - Sensomotorik-Training - Kräftigungs-Training - Koordinationstraining) - Therapieoptionen (Sportphysiotherapie, Trainingstherapie | Faszientherapie | Osteopathie, Sportmedizin, Orthopädie) - Verletzungen - Trainingsplanbeispiele ...
Mediengruppe: DVD