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Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PI.YP Marq	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / In jeder Minute unseres Tages schwirren uns Gedanken im Kopf herum, die uns manchmal ganz wirr, traurig oder aggressiv machen. Unser Geist ist ein kleiner Diktator, der uns nach allen Regeln der Kunst traktiert und manchmal fest im Griff hat. Kurzweilig und humorvoll lädt Serge Marquis uns dazu ein, diesem Mechanismus mit ganz einfachen Mitteln auf die Schliche zu kommen. Und zwar, indem wir lernen, Gedanken als das erkennen, was sie sind – nichts als das. Gedanken sind keine Tatsachen. Es liegt an uns, ob wir ihnen Glauben schenken oder nicht. Wenn wir das verinnerlicht haben, können wir zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückfinden. / / / AUS DEM INHALT: / / Einleitung: Wie wir uns mit Kleinigkeiten / verrücht machen 9 / / 1· Der Grüblerich betritt die Bühne · . · · · · · · . · · · · · · . · . · 15 / / 2. Wie man es schafft, sich zurückzunehmen en . 27 / / 3. Wie man sich zurücknimmt - Schritt für Schritt . 49 / / 4. Identifikation vermeiden . 61 / / 5. Die Todsünden (in Zeitlupe ) 65 / / 6. Den Film anhalten . 73 / / 7. Sex, Sex und nochmals Sex ! 83 / / 8. Meditation . 93 / / 9. Sich zurücknehmen und damit aufhören. / Fehler bei anderen zu suchen . 105 / / 10 . Sich zurücknehmen mit Unterstützung der Sinne 119 / / 11 . Ego oder nicht Ego ? 125 / / 1 2 . Das Zeitlose entdecken . 129 / / 1 3 . "Im Augenblick leben" - was heißt das eigentlich? 133 / / Schluss: Wiederauferstehung ist möglich . . 141 / / Dank . 143