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Project You

More than 50 Ways to Calm Down, De-Stress, and Feel Great.
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Andrus, Aubre.
Verfasser*innenangabe: Aubre Andrus.
Jahr: 2017.
Mediengruppe: eBook
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Zweigstelle: E-Medien Standorte: YAN014000 And Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Find your balance. Become stronger. Feel amazing. Center yourself after a stressful week by taking five minutes to write in your journal. Strengthen your body and calm your mind with simple yoga poses and breathing techniques. Craft a vision board to help you achieve your goals. Award-winning author Aubre Andrus shares more than 50 do-right-now projects that will help beat stress, smile big, and discover a calmer more blissful you.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Andrus, Aubre.
Verfasser*innenangabe: Aubre Andrus.
Jahr: 2017.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YAN014000, YAN024020, YAN024040
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ISBN: 9781630790929
Beschreibung: 1 online resource
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Mediengruppe: eBook