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Wie du zum Top-Gamer wirst.

Trainingsbuch e-Sport : nachhaltig Leistung, Fitness und Stressresistenz steigern

Verfasser*innenangabe: Ingo Froböse, Christopher Grieben (Hg.)

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.O Wie / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Trainingsbuch, das in Bezug auf die Anforderungen im E-Sport (z.B. peripheres Sehen, Feinmotorik, mentale Ausdauer) auf ein ganzheitliches Training setzt, das Entspannungsfähigkeit, mentale Stärke und kognitive Fähigkeiten ebenso umfasst wie Feinmotorik, (Rumpf-)Kraft und Ausdauertraining.